Nunca dejas de aprender kayak porque es un mundo amplio y con diferentes modalidades. Por eso no tienes que tener prisa en saberlo todo. Eso si, te conviene tener una buena base, y no querer saltarte el camino. El mar, rio o embalse siempre te pone en tu sitio. Que es aprender kayak ?. Pues para mí es tener el conocimiento y habilidades para disfrutar de este deporte, con seguridad. Y como lo consigues ?
EMPEZANDO DESDE CERO
Hay varias formas de empezar en el kayakismo. Y creo que lo mejor para ello es informarse y buscar ayuda. De esa forma todo el proceso será agradable y evitarás errores. Por experiencia te digo que va ser raro encontrar un kayakista que no te quiera echar una mano.
COMO PALEAR
Es lo que cuesta más tiempo. Debes acostumbrar a tu cuerpo a soportar el esfuerzo. También a cambiar el verbo remar, por palear, porque en un kayak usamos una pala. Tu habilidad para llegar más lejos a un ritmo más alegre depende de técnica, más que de fuerza. Y cada modalidad de kayak tiene matices importantes en el paleo.
Te recomiendo que para evitar dolores y lesiones, aprendas desde el principio a hacer una rutina de estiramientos. Como casi todo es diferente en un kayak doble, lee el post para cambiar el chip.
PRIMEROS PASOS
Algo que siempre digo es que en un kayak hay que estar cómodo. Una ruta de kayak dura bastante, y es complicado moverse o cambiar de postura. Si no tienes comodidad aparecen dolores y calambres con facilidad. La espalda debe ir muy recta, y el tronco relajado, nunca en tensión. Pero bueno, como es un tema clave, mejor leer mi post.
Luego llega el momento del embarque. Un paso delicado en muchas ocasiones. Además los kayakistas tenemos que ser capaces de embarcar y desembarcar en diferentes espacios: una playa, un pantalán, una roca, o incluso una rampa.
MANIOBRAS QUE DEBES DOMINAR
Ya estás en el agua y avanzas usando la pala. Pero para girar, mantener el rumbo, o arrimarte un muelle necesitas saber varias maniobras de kayak. Algunas son muy intuitivas. Otras es muy recomendable que te las enseñe un monitor.
Si llevas un timón los giros y mantener el rumbo del kayak es más sencillo.
NAVEGACIÓN EN DIFERENTES CONDICIONES
Nuestra técnica debe adaptarse a las diferentes situaciones y elementos que nos encontremos. Dos escenarios son navegar con viento o con niebla. En el primer caso deberemos compensar los efectos del vendaval. En el segundo, tenemos que recurrir a elementos que nos ubiquen.
EL TRANSPORTE DEL KAYAK
Algo maravilloso del kayakismo es que puedes transportar el kayak y eso abre un mundo de posibilidades para navegar por diferentes espacios. Como hacerlo depende de tu kayak. Pero si dominas este aspecto, entrarás en una nueva dimensión del deporte.
Y SI SIGO TENIENDO DUDAS ?
Lee por favor todas estas entradas, y si te quedan dudas, no pasa nada. Por ahí está el mail, me escribes y te aconsejo. Y charlamos un poco.